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1、調節溫控閥，一般暖氣片閥門出會有溫控閥，將溫度稍微調低點，半天后溫度會慢慢降下來。
2、有的暖氣片不帶溫控閥的，可以找廚房或者衛生間或者其他地方小組暖氣給關閉閥門，這樣也可以降溫。
3、如果遇到家里既沒有溫控閥、也沒有閥門，老式的串聯安裝用戶，只能改善環境了，用大的加濕器，屋里多放幾盆水，多拖地濕潤。
4、如果是暖氣片的話，可以適當的開點窗戶，通通風。
5、床頭粘掛鉤掛濕毛巾，睡覺前在鼻腔涂橄欖油，有滋潤效果，氣味不濃不影響睡眠。
擴展資料：
暖氣太熱的注意事項：
1、供暖期間，室內外溫差加大，人頻繁進出，身體處于忽冷忽熱的環境變化當中，很容易感冒。對老人、孩子和病人等身體免疫力較低、抵抗力較弱的特殊人群來說，溫度的驟然變化更是對健康的極大威脅。因此，一旦離開有暖氣的環境，一定要注意及時根據溫度變化多穿衣服。
2、長時間呆在暖氣房，會令肌膚缺水干燥，導致肌膚水分流失，引起肌膚問題。
轉載請注明出處華閱文章網 » 家里暖氣熱得不好睡的詞句
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