華閱文章網這是正常的哦，建議你自己多去百度百科一下，那么最好有什么不舒服的跟媽媽說，這種事情就沒什么好害羞的啦，都變成大人。
下面是我摘抄來的，希望能幫到你哦。
女孩子到了一定年齡，每一個月都有一次子宮出血，稱為月經，第一次來月經稱為初潮，大多發生在13～14歲。
近年來，初潮年齡有提前的趨勢，有的女孩9～10歲就來月經。
初潮以后，每隔一定時期行經一次，稱為"月經周期"，這次月經來潮到下次月經來潮間隔的天數，一般是28～30天。
但時間長短因人而異，從20～40天都算是正常的。
每次行經持續流血4～5天左右。
由于青春期卵巢功能還沒完全發育成熟，所有初潮后月經可有一段時間不規律，半年至一年后才會有規律的行經。
月經量為50～60毫升，少的20毫升，多的可達100毫升。
如果月經量太多，就應該去醫院就診。
月經期，有些女孩子腰酸、小肚子發脹、甚至肚子疼，同時有疲勞、發困、易激動等癥狀，這屬于正常現象。
但由于月經期抵抗力降低，加上子宮內膜脫落，子宮內有創口，加之經血沖淡**內的酸性分泌物，容易造成感染，所以經期一定要注意衛生：
（1） 勤換月經墊。
（2） 每天用溫水擦洗外陰，洗澡不可盆浴，以免污水進入**，引起感染。
（3） 大小便后，擦拭時由前向后，以免將肛門處的細菌帶至外陰。
（4） 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。
（5） 多喝開水，保持大便通暢。
（6） 保證充足的睡眠。
（7）不要做激烈運動，不要從事重體力勞動，以免使盆腔充血，造成經血過多或月經延長，影響健康。
（8） 避免受涼，尤其不要用冷水洗澡、洗腳，或坐在涼地上，因受涼會使血管收縮，產生痛經現象。
（9） 保持樂觀穩定的情緒。
