1.關于運動優美語句
1、登上快樂的山峰,讓生命里充滿欣喜;邁開幸福的舞步,讓人生中滿是活力;散步精神的廣場,讓心靈總是輕松。
全民健身日到了,還在猶豫什么,一起攜手運動,贏得健康常在。 2、繞著幸福的公園散步,擷取自在的芬芳;圍著快樂的大道鍛煉,收獲健康的因子;對著挺拔的青山放歌,奏響活力的節拍。
全民健身日到了,快來運動吧,讓健康永駐身旁。 3、每天蹦蹦又跳跳,健康身心身體好;每天樂樂又笑笑,煥發精神喜來到;每天呼吸新空氣,沐浴陽光無煩惱;葷素搭配營養全,適當運動人不老。
4、全民運動風云涌,男女老少熱情高。運動場上人滿滿,各種項目都齊全。
你爭我趕多熱鬧,七旬老漢白發飄。多多運動身體好,疾病見了遠遠跑。
健康身體人人愛,快快樂樂永不老。全民健身日到了,愿你走出家門。
參加鍛煉,健康不老! 5、翩翩起舞舞蹈跳,陣陣歌聲歡快笑。精神飽滿春花綻,陽剛氣質不非凡。
歡聲笑語同鍛煉,強身健體活力添。輕松愉悅度時光,全民健身身體康。
男女老少快行動! 6、彎一彎腰,伸一伸腿,幸福緊相隨;晃一晃腦,搖一搖頭,健康圍著你笑;動一動手,擻一擻肩,快樂在身邊。全民健身日,愿你參與運動,做個健康幸福的人。
7、登長城,賞風光,心情歡暢;踢毽子,舒筋骨,精神飽滿;打太極,重養生,健康常伴;勤鍛煉,多運動,一生無憂。全民健身日到了,一起快樂運動吧。
8、一個民族,老當益壯的人多,那個民族一定強;一個民族,未老先衰的人多,那個民族一定弱。 9、騎單車,來秋游,舒暢心情;跳舞蹈,魅力綻,精神飽滿;登名山,賞風景,鍛煉骨骼;做運動,心不老,身康體健。
全民健身日到了,一起快樂運動吧。 10、生命在于運動,健康在于鍛煉,跳舞活躍身心,跑步增強體質,全民健身日,在運動中尋找快樂,在鍛煉中摟住健康,愿你多運動,健康相伴,幸福到永久! 11、全民健身熱情高,項目多樣任你挑。
不用健身館兒跑,公共場所競風騷。走路跑步隨你愿,健身器材也不少。
多多運動身體好,健健康康幸福繞。全民健身日到了,愿你經常鍛煉,健康快樂! 12、散步賞秋情飛揚,騎車郊游保健康。
跳舞唱歌心歡暢,積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙,身心歡悅體成鋼。
全民健身日,一起快樂運動,健康人生。 13、要想福壽又延年,多做運動多鍛煉。
晨起跑步去濁氣,帶來清新護身體。傍晚散步心歡暢,愉悅萬千疾病藏。
天天運動最健康,一生無憂幸福揚。全民健身日到了,加入健身的行列吧。
14、老年舞動著太極拳,青年揮打著格斗式,少年揮舞做體操,男女老少齊健身。鍛煉運動好處多,身體健康疾病跑。
全民健康日:一起行動起來,健康長壽幸福享。 15、伸伸腿,身心舒爽;彎彎腰,精神飽滿;挺挺胸,神采飛揚;跳跳舞,永遠年輕。
全民健身日,一起來健身,擁有健康,永顯年輕!擁有活力,幸福永遠! 16、鍛煉身體,享受健康生活;戶外運動,呼吸新鮮空氣;生命在于運動,快樂來自天然;每天堅持鍛煉,精神好,天天有微笑。 17、全民運動真是好,男女老少顯英豪。
別看七老八十人,腰好腿好身體好。自古英雄出年少,跑步跳躍興致高。
乒乓羽毛健身操,各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢,運動場上試比高。
全民健身日到了,愿你身體健康,快樂幸福! 18、全民健身日到了,請充滿火熱之情,蓄滿活力之身,加入到健身的隊伍中去,加強鍛煉,讓健康常伴,生命之樹更加常青。祝節日快樂,健康幸福! 19、跳一曲健身操,蹈一段健美舞,身體輕松舒暢,腰腿靈活自如。
唱一首舒情的歌,哼一段歡快的曲,惆悵郁悶全拋光,又跳又唱身體康。月日全民健身日:大家一起跳,健康喜樂又開懷。
20、晨起跑跑步,健康邁大步;傍晚散散步,開懷樂無數;晨起做做操,輕松多歡笑;傍晚跳跳舞,幸福入心湖;晨起唱唱歌,一天都快樂;傍晚練練拳,疾病全跑完。全民健身日到了,健康一生。
21、公園廣場和小道,健身人群真不少。散步小跑和舞蹈,男女老少熱情高。
腰腿靈活身體好,健康生活幸福繞。全民健身日,參加健身,遠離病擾! 22、快樂的生活,要用健康的身體去享受,幸福的感覺,要用健康的心態去體會,美好的一切源于健康,全民健身日,運動起來,讓身體強健,讓健康相隨! 23、讓活力迸發,舞動青春;讓熱血沸騰,玩轉生命;讓四肢開工,全身運動;讓身體強健,全民健身。
全民健身日,參與健身,強身健體,福壽無邊! 24、全民健身日,跳起健身之舞,活力無邊;唱起健身之歌,神采飛揚;宣揚健身之道,妙不可言;加入健身之列,健康永遠。愿你常健身,健康快樂永相伴! 25、早上起來空氣鮮,運動場上跑一跑。
舒經活絡精神振,神清氣爽心情好。一天萬事都順利,開開心心無煩惱。
全民健身日到了,愿你精神足,身體好! 26、秧歌扭起來,神采飛揚;歌聲唱起來,心態年輕;舞步邁起來,活力四射;臂膀甩起來,青春永駐;全民動起來,健康無限。全面健身日到了,一起快樂運動吧。
27、早上起來伸伸腰,精神抖擻心情爽;中午時分搖搖頭,頸椎健康有保障;晚間時刻練瑜珈,身輕氣爽保安康;全民健身日,愿。
2.描寫跑步的詞語或句子,段落最好是描寫跑的很累的,
離弦之箭 整勢待發 蓄勢待發 運動員臉上洋溢著躍躍欲試的笑容,緊張兮兮的做準備.發令槍響了,他們個個如一支支離弦的箭一般射了出去.你看那田徑賽場上的運動員,一個個如矯兔般飛離起點,像利箭般沖向終點,引得在場的觀眾興奮不已.剛跑完步,累的我臉通紅,大喘吁吁,汗流浹背,腿亂綿綿的,仿佛馬上就要趴到似的!到了4*100的接力賽,是全場最激動人心的時刻.當老師下達命令時,運動小將們像飛馳的汽車一樣,帶著必勝的決心,堅定的信念,向終點沖去.第一棒換第二棒時,第二棒的運動員接過棒子,擺動著手臂,蹬著腳,向前沖去.他們像雄鷹一樣,飛翔在無邊無際的天空中.第二棒換第三棒時,大家的心情變得緊張了.究竟哪個班會贏啊?我們班會不會輸呢?第三棒換第四棒時,大家的心情既是興奮,又是緊張.運動員動作加快了,像在戰場上威武的戰士,正要打一場殊死拼搏的戰斗.“加油!加油!”的聲音越越大,“勝利了.” 勝利的喜悅,激動的心情,歡呼的聲音,在一瞬間爆發出來,使運動場上充滿生機 .。
3.跑步句子描寫
1、跑步,不僅僅是跑出去,而是把自己找回來。
2、跑步教會我的是自律,是克制,是不放棄,是死磕到底。3、一直在原地的運動是踏步,往前的是跑步,但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢!4、瞧,百米跑道上,運動員們個個摩拳擦掌,躍躍欲試。
“砰!”隨著發令槍響,他們立刻像一匹匹脫韁的小馬,飛快地從起跑線上直沖出去。5、沒有人陪你走一輩子,所以你要適應孤獨;沒有人會幫你一輩子,所以你要一直奮斗。
6、“砰,地一聲,一顆紅色信號彈騰空而起,場上身穿各色衣衫的運動員,“刷”地從起跑線飛出去,像一片彩云。7、一個人堅持跑步一周不難,堅持學英語幾天不難,難的是把優秀養成習慣,堅持7、8個月,堅持一年,堅持更久。
8、我背起書包,三步并作兩。步飛奔出家門口,要不然遲到可就要挨老師批評了。
9、跑步,節食,規律生活,健康作息,有點情趣的愛好,有點奢侈的享受,一樣都不能落下。10、我愛跑步,因為不僅可以鍛煉身體,而且可以放松身心,還能看風景。
4.關于跑步的動作描寫句子
關于跑步的動作描寫句子 描寫跑步的優美句子 1、一路跑過去,一路享受清新寧靜的感覺,速度并不快,有節奏地調整呼吸,五步一吸氣、五步一呼氣,汗水滑落,濕透衣裳。
2、曾有人對我說過,跑步是最簡單的運動,只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同,他說的的確沒錯,但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上,總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
3、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡,甚至忘記一個退休老人的身份、每天早晨,當我跑步進入公園,沐浴在鳥語與清風之中,我總是感到莫名的亢奮。
有時我甚至想,我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱,而舞蹈,而奔走呼號,這座城市或許因為我而更加亮麗,更加生動,我是多么地自豪! 4、有時去跑跑步。喜歡跑步,喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習習涼風;喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
5、可我的腳下像綁著千斤巨石,怎么也跑不快,怎么也跑不起來。我的臉扭曲了,但同學的加油聲依然那么響亮,依然那么充滿激情,充滿友誼的祝福。
同樣,老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。
是老師,是同學,是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
6、跨步要大,速度要穩定,握拳要空心,呼吸要均勻……都是跑步的技巧, 此外還有什么中途不要停下來,用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等,老師說得不少,但被真正作用于實際的我還真不知道,至少,不全都用上。 7、我跑著,聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲,感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭,然后放任汗水在背上靜靜的流淌。
有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著,有時月亮很圓,有時卻只露出一小半張臉,有時夜空籠罩著沉沉暮靄,有時天空很清楚,卻什么也沒有,只有城市映照的黃暈的燈光。 8、她們動作協調有力,在冰面上輕快地飛馳,仿佛兩只飛燕,在緊貼地面飛翔,你追我趕,互不相讓。
9、隨著裁判的一聲槍響,運動員們紛紛躍出起跑線,像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓,跑道上塵土飛揚,仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
10、喜歡跑步,喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷,喜歡跑步時的大汗淋漓,喜歡肆意自由而急促的呼吸,喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴,喜歡思想的天馬行空,喜歡耳邊的習習涼風,喜歡沖刺時的順利與喜悅…… 11、那家伙一看風頭不對,連忙像腳底下擦了油似的,溜之大吉。 12、槍響了,我一個箭步竄了出去,使出全身的力氣奔跑著,耳邊風聲呼呼響。
13、他如漏網之魚,惶惶如驚弓之鳥,逃向河灘。 14、一個三歲的小男孩,像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。
15、他越跑越起勁兒,其他隊員也不甘落后,拼命追趕,個個氣喘吁吁,汗流浹背。 16、、跨步要大,速度要穩定,握拳要空心,呼吸要均勻……都是跑步的技巧,此外還有什么中途不要停下來,用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等,老師說得不少,但被真正作用于實際的我還真不知道,至少,不全都用上。
17、“砰”的一聲槍響,起跑線像一條繃緊了的弓弦,瞬間射出了六支“彩色的箭”。 18、我愛跑步,因為不僅可以鍛煉身體,而且可以放松身心,還能看風景。
從那以后,我愛上了跑步,每天吃好晚飯都會去河邊跑,你也要經常鍛煉身體哦! 19、“預備--跑!”裁判員一聲令下,霎時,運動員們猶如一只只勇猛的小老虎,飛快地向前方沖去。 20、看!他向前猛跑幾步,到了踏板跟前,腳用力一蹬,身子用力一弓,同時。
胳膊向后一擺,身子向前一躍,像猛虎撲食一樣騰空而躍起,然后輕輕地落到松軟的沙坑里。 21、讓生命奔跑起來,希望像阿甘那樣的奔跑。
阿甘是一個很簡單的人,他智商很低,他所經歷的每一階段都不被常人看好,但阿甘堅持著一個簡單的信念:“;奔跑,向前奔跑!”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點,他什么都不多想,只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視、跑過了大學的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊,并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。
22、猶如江堤決口,群馬狂奔,長跑健兒像沖出閘口的水流涌人渠道。 23、跑步的過程,就是不斷進取的過程、跑步中,我強烈感受到了青春活力的躍動。
于是,每一天的議事日程,我都要作這樣一個安排:早晨,我去跑步。 24、下課了,同學們涌出教室,只有我一人呆呆地坐在位子上。
25、第3圈了,我呼吸困難,張大了嘴,鼻翼撐得難受,兩眼發黑,胸口奇悶,兩條腿沉得再也抬不起來。 26、跑步是克服慵懶的良藥。
它使我忘記年齡,甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨,當我跑步進入公園,沐浴在鳥語與清風之中,我總是感到莫名的亢奮。
有時我甚至想,我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱,而舞蹈,而奔走呼號,這座城市或許因為我而更加亮麗,更加生動,我是多么地自豪! 27、我手提兩個箱子,一口氣趕了30里路程,感到兩腿發軟,手臂麻木。 28、3000米跑下來,他們一個個喘息不止,就像剛到站的火車頭,大口大口地。
5.關于跑步的動作描寫句子
關于跑步的動作描寫句子描寫跑步的優美句子 1、一路跑過去,一路享受清新寧靜的感覺,速度并不快,有節奏地調整呼吸,五步一吸氣、五步一呼氣,汗水滑落,濕透衣裳。
2、曾有人對我說過,跑步是最簡單的運動,只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同,他說的的確沒錯,但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上,總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
3、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡,甚至忘記一個退休老人的身份、每天早晨,當我跑步進入公園,沐浴在鳥語與清風之中,我總是感到莫名的亢奮。
有時我甚至想,我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱,而舞蹈,而奔走呼號,這座城市或許因為我而更加亮麗,更加生動,我是多么地自豪! 4、有時去跑跑步。喜歡跑步,喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習習涼風;喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
5、可我的腳下像綁著千斤巨石,怎么也跑不快,怎么也跑不起來。我的臉扭曲了,但同學的加油聲依然那么響亮,依然那么充滿激情,充滿友誼的祝福。
同樣,老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。
是老師,是同學,是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
6、跨步要大,速度要穩定,握拳要空心,呼吸要均勻……都是跑步的技巧, 此外還有什么中途不要停下來,用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等,老師說得不少,但被真正作用于實際的我還真不知道,至少,不全都用上。 7、我跑著,聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲,感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭,然后放任汗水在背上靜靜的流淌。
有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著,有時月亮很圓,有時卻只露出一小半張臉,有時夜空籠罩著沉沉暮靄,有時天空很清楚,卻什么也沒有,只有城市映照的黃暈的燈光。 8、她們動作協調有力,在冰面上輕快地飛馳,仿佛兩只飛燕,在緊貼地面飛翔,你追我趕,互不相讓。
9、隨著裁判的一聲槍響,運動員們紛紛躍出起跑線,像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓,跑道上塵土飛揚,仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
10、喜歡跑步,喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷,喜歡跑步時的大汗淋漓,喜歡肆意自由而急促的呼吸,喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴,喜歡思想的天馬行空,喜歡耳邊的習習涼風,喜歡沖刺時的順利與喜悅…… 11、那家伙一看風頭不對,連忙像腳底下擦了油似的,溜之大吉。 12、槍響了,我一個箭步竄了出去,使出全身的力氣奔跑著,耳邊風聲呼呼響。
13、他如漏網之魚,惶惶如驚弓之鳥,逃向河灘。 14、一個三歲的小男孩,像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。
15、他越跑越起勁兒,其他隊員也不甘落后,拼命追趕,個個氣喘吁吁,汗流浹背。 16、、跨步要大,速度要穩定,握拳要空心,呼吸要均勻……都是跑步的技巧,此外還有什么中途不要停下來,用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等,老師說得不少,但被真正作用于實際的我還真不知道,至少,不全都用上。
17、“砰”的一聲槍響,起跑線像一條繃緊了的弓弦,瞬間射出了六支“彩色的箭”。 18、我愛跑步,因為不僅可以鍛煉身體,而且可以放松身心,還能看風景。
從那以后,我愛上了跑步,每天吃好晚飯都會去河邊跑,你也要經常鍛煉身體哦! 19、“預備--跑!”裁判員一聲令下,霎時,運動員們猶如一只只勇猛的小老虎,飛快地向前方沖去。 20、看!他向前猛跑幾步,到了踏板跟前,腳用力一蹬,身子用力一弓,同時。
胳膊向后一擺,身子向前一躍,像猛虎撲食一樣騰空而躍起,然后輕輕地落到松軟的沙坑里。 21、讓生命奔跑起來,希望像阿甘那樣的奔跑。
阿甘是一個很簡單的人,他智商很低,他所經歷的每一階段都不被常人看好,但阿甘堅持著一個簡單的信念:“;奔跑,向前奔跑!”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點,他什么都不多想,只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視、跑過了大學的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊,并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。
22、猶如江堤決口,群馬狂奔,長跑健兒像沖出閘口的水流涌人渠道。 23、跑步的過程,就是不斷進取的過程、跑步中,我強烈感受到了青春活力的躍動。
于是,每一天的議事日程,我都要作這樣一個安排:早晨,我去跑步。 24、下課了,同學們涌出教室,只有我一人呆呆地坐在位子上。
25、第3圈了,我呼吸困難,張大了嘴,鼻翼撐得難受,兩眼發黑,胸口奇悶,兩條腿沉得再也抬不起來。 26、跑步是克服慵懶的良藥。
它使我忘記年齡,甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨,當我跑步進入公園,沐浴在鳥語與清風之中,我總是感到莫名的亢奮。
有時我甚至想,我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱,而舞蹈,而奔走呼號,這座城市或許因為我而更加亮麗,更加生動,我是多么地自豪! 27、我手提兩個箱子,一口氣趕了30里路程,感到兩腿發軟,手臂麻木。 28、3000米跑下來,他們一個個喘息不止,就像剛到站的火車頭,大。
6.摘抄跑步的優美句段80到100字
1) 跑步的過程,就是不斷進取的過程。跑步中,我強烈感受到了青春活力的躍動。于是,每一天的議事日程,我都要作這樣一個安排:早晨,我去跑步。
2) 曾有人對我說過,跑步是最簡單的運動,只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同,他說的的確沒錯,但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上,總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
3) 我愛跑步,因為不僅可以鍛煉身體,而且可以放松身心,還能看風景。從那以后,我愛上了跑步,每天吃好晚飯都會去河邊跑,你也要經常鍛煉身體哦!
4) 我跑著,聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲,感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭,然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著,有時月亮很圓,有時卻只露出一小半張臉,有時夜空籠罩著沉沉暮靄,有時天空很清楚,卻什么也沒有,只有城市映照的黃暈的燈光。
5) 跑步是一個過程,一個享受的過程,所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧,沐浴清晨的第一縷陽光,貪婪的吮吸著青草的芳香,感受著露珠的生機,一起來跑步吧,給生命另一抹亮麗的色彩……
7.描寫跑步速度快的句子
1、于是,大伙跑得更快了,腳下像生了風似的,一溜煙兒地跑回家。
2、他就像火箭一樣向我沖來。
3、你瞧,他像一頭健壯的小鹿,一股氣的沖向終點。
4、他像雷電一般,霎時消失地無影無蹤。
5、他像兔子一般,一溜煙沒了身影。
6、他風一般速度,我一眨眼,他已沒了蹤影。
7、他跑起來的速度就像墜落的隕石。
8、大步流星,疾走如飛,兩腳生鳳,健步如飛。
9、他像離弦的箭似的,一直向前。
10、賽場上的運動員像離弦的箭一般沖了出去。
11、他臨場突奔如離弦之箭,決堤之水,一瀉千里其勢難擋。
12、運動員足下生風,你追我趕,盡管一個個都是汗流浹背,可誰也不甘示弱。
13、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔:步幅勻稱,少頻緊湊,蹬動有力,腰肢放松,整個動作顯得優美而富有彈性。
14、他腳下像踩了風,一口氣沖在前面,得了第一名。
15、嗬,好家伙!他這一跑起來,你就看不見他的腿怎樣抬、怎樣落,連一點響聲都聽不見,真比鷹追兔子還快。
8.關于“運動”的勵志句子有哪些
1. 生命在于矛盾,在于運動,一旦矛盾消除,運動停止,生命也就結束了。
2. 生命在于運動。
3. 身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士,并且使健全的精神寓于健全的體格。
4. 汗水無法洗刷過去,汗水卻如同溶洞滴水,日積月累,足以重塑一個人。
5. 跑步教會我的是自律,是克制,是不放棄,是死磕到底。
6. 身體的健康因靜止不動而破壞,因運動練習而長期保持。
7. 體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做,不在口說。
8. 生命就是運動,人的生命就是運動。
9. 運動的好處除了強身之外,更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。
10. 運動是健康的源泉,也是長壽的秘訣。
11. 只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。
12. 運動的要義不在趣味而在繼續持久,養成習慣。
13. 運動的作用可以代替藥物,但所有的藥物都不能替代運動。
14. 靜而少動,體弱多病;有靜有動,無病無痛。
15. 運動好比靈芝草,何必苦把仙方找。
16. 人生的本質就在于運動,安謐寧靜就是死亡。