<menu id="kggui"></menu>
由于食物進入人們的胃以后，必須經過一到二小時的消化過程，才能緩慢排出。如果人們在飯后立即吃進水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，在胃內時間過長，從而引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
如果人們長期堅持這種生活習慣，將會導致消化功能紊亂，因此，人們最好在飯后1-2小時再吃水果。
人們還要注意改正飯后飲茶和飯后散步的錯誤習慣。 因為飯后立即飲茶茶水會沖淡胃液，影響胃內食物的正常消化。茶水中含有的單寧酸還會促使胃內的物質凝固，影響蛋白質的吸收，從而增加了胃的負擔。
對此，在吃飯一小時內最好不要飲茶，應待飯后一小時胃內食物消化得差不多時再飲用茶水，這樣對消化功能和物質凝固也不會產生太大的影響。
“飯后百步走，活到九十九”，這種說法也是不科學的。人的胃在飯后是處于充盈狀態的，即使是非常輕微的運動也會使胃受到震動，從而增加了胃腸負擔，影響消化功能。
對此，飯后適當休息30分鐘，待胃內的食物適當消化后，再活動較為適宜，這樣也不會對消化系統產生太大的影響。
希望能夠幫助到你，祝生活愉快，望采納
本文主要為您介紹給妹妹空間留言大全簡短，內容包括哥哥給妹妹留言的暖心句子，適合給妹妹留言句子，適合寫給妹妹的留言。即使你只是我生命拼圖的一小塊，但是沒有你，我的生命便不會完整。2、全世界只有1個你，叫我如何不珍惜。3、姐妹我們要做一
本文主要為您介紹晨起陽光簡短語錄，內容包括描寫清晨陽光的句子，晨起的太陽句子，晨起的太陽句子。剛剛起身的太陽呵，精神抖擻，紅光四溢，把整個世界照得通亮。 清晨，太陽在雞鳴的催促聲下，慵懶的伸伸胳膊，微笑著射出第一縷光輝。那道金燦燦
本文主要為您介紹簡短而有意義的小故事100字，內容包括求有寓意的小故事100字，有沒有一些短小并且有寓意的小故事100到250字的，有寓意的簡短小故事。1 一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關在同一個畜欄里。有一次，牧人捉住小豬，他大聲號叫，猛烈地
本文主要為您介紹促銷衣服簡短廣告語，內容包括服裝促銷廣告語，賣衣服的押韻能吸引顧客的廣告詞，經典服裝廣告語。1. 來來來，這邊瞧，這邊看，這邊不看終生遺憾。2. 顧客朋友們，本店高檔服裝底價賣。每件只掙十塊，全市最低價，服裝工廠價，全市只一家，
本文主要為您介紹關于專科生的勵志演講稿簡短，內容包括求一篇大專生用的關于明理、勵志、勤學、成才的演講稿,有急用,高，求一篇專科生升學宴的發言稿,簡短點，求一篇勵志演講稿,簡短的,有一個明確主題。離家的人最有出息在英國，有人曾統計過，
本文主要為您介紹托小班下學期簡短評語，內容包括幼兒園小班的評語怎么寫，幼兒園小班評語大全，托班第二學期結束幼兒評語怎么寫。您好，很高興幫您解答。其實小班的孩子都是剛開始來幼兒園的。主要寫他們的特點還有愛好就可以。簡單聚幾個例子
本文主要為您介紹送給朋友結婚祝福語大全簡短，內容包括朋友結婚祝福語大全，朋友結婚一句簡單的祝福語，好朋友結婚說什么祝福語。相親相愛幸福永，同德同心幸福長。愿你倆情比海深！祝福你們新婚愉快，幸福美滿，激情永在，白頭偕老！讓這纏綿的詩句，敲響
本文主要為您介紹熱笑話簡短，內容包括有沒有簡短搞笑的熱笑話，征集經典冷熱笑話（越短越好），誰有冷笑話,要經典短小的.超級搞笑的哦.熱笑話也可以。1.老夫婦去拍照，攝影師問：“大爺，您是要側光，逆光，還是全光？＂，大爺靦腆的說：“我是無所謂，能不能給你大
本文主要為您介紹高冷句子簡短7字內，內容包括表達目前高冷的句子，霸氣很拽高冷的句子，七個字的霸氣語句,謝謝大家。1. 凡事不要想的太復雜，手握的太緊，東西會碎，手會疼。2. 如果我放棄，不是因為我輸了，而是因為我懂了3. 青春就像一只容器，裝滿了
本文主要為您介紹義診獻愛心活動簡短說說，內容包括獻愛心的句子，獻愛心的精彩句子，推拿愛心公益義診宣傳語。愛是默默的關注，在他們發生意外的時候，毫不猶豫地伸出手來，給予及時的扶助。 用愛擁抱每一天，用心感動每一個人 愛心，是你需要時我出現
本文主要為您介紹鯉魚躍龍門簡短故事，內容包括鯉魚跳龍門的故事,簡短點的梗概,要上臺說的，鯉魚跳龍門的故事要簡略點,100字左右,急急急急，鯉魚跳龍門的傳說越簡潔越好,最好在50字左右,。一年一度的跳龍門大節又到了，眾鯉魚紛紛來到龍門處。
本文主要為您介紹小學五年級數學教育故事簡短，內容包括數學小故事10篇（最簡短的），20字以下的數學小故事,語言要簡潔,急~急~急，五年級數學小故事。石頭聽了，感謝不盡。那僧便念咒書符，大展幻術，將一塊大石登時變成一塊鮮明瑩潔的美玉，且又縮成扇墜
本文主要為您介紹父親節祝福語大全簡短，內容包括幾條父親節的祝福短信，父親節寫給父親的祝福的詞語,越多越好，父親節祝福短信。一年一度您的日子，在沒有我在身邊的時候希望也能快快樂樂過每一分每一秒。老爸，辛苦了！ 愛一生之父母， 愛父母之一
本文主要為您介紹古箏的來歷簡短，內容包括古箏的歷史短點，簡單的概括出古箏的歷史，古箏的由來。早在戰國時代，古箏便在秦國一帶流行，所以又有秦箏之稱。到了后漢，劉熙在其《釋名》中解釋，箏是因其聲響效果而得此名。在后來漫長的歷史長河中
本文主要為您介紹給妹妹空間留言大全簡短，內容包括哥哥給妹妹留言的暖心句子，適合給妹妹留言句子，適合寫給妹妹的留言。即使你只是我生命拼圖的一小塊，但是沒有你，我的生命便不會完整。2、全世界只有1個你，叫我如何不珍惜。3、姐妹我們要做一
本文主要為您介紹晨起陽光簡短語錄，內容包括描寫清晨陽光的句子，晨起的太陽句子，晨起的太陽句子。剛剛起身的太陽呵，精神抖擻，紅光四溢，把整個世界照得通亮。 清晨，太陽在雞鳴的催促聲下，慵懶的伸伸胳膊，微笑著射出第一縷光輝。那道金燦燦
本文主要為您介紹簡短而有意義的小故事100字，內容包括求有寓意的小故事100字，有沒有一些短小并且有寓意的小故事100到250字的，有寓意的簡短小故事。1 一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關在同一個畜欄里。有一次，牧人捉住小豬，他大聲號叫，猛烈地
本文主要為您介紹促銷衣服簡短廣告語，內容包括服裝促銷廣告語，賣衣服的押韻能吸引顧客的廣告詞，經典服裝廣告語。1. 來來來，這邊瞧，這邊看，這邊不看終生遺憾。2. 顧客朋友們，本店高檔服裝底價賣。每件只掙十塊，全市最低價，服裝工廠價，全市只一家，
本文主要為您介紹關于專科生的勵志演講稿簡短，內容包括求一篇大專生用的關于明理、勵志、勤學、成才的演講稿,有急用,高，求一篇專科生升學宴的發言稿,簡短點，求一篇勵志演講稿,簡短的,有一個明確主題。離家的人最有出息在英國，有人曾統計過，
本文主要為您介紹托小班下學期簡短評語，內容包括幼兒園小班的評語怎么寫，幼兒園小班評語大全，托班第二學期結束幼兒評語怎么寫。您好，很高興幫您解答。其實小班的孩子都是剛開始來幼兒園的。主要寫他們的特點還有愛好就可以。簡單聚幾個例子
本文主要為您介紹送給朋友結婚祝福語大全簡短，內容包括朋友結婚祝福語大全，朋友結婚一句簡單的祝福語，好朋友結婚說什么祝福語。相親相愛幸福永，同德同心幸福長。愿你倆情比海深！祝福你們新婚愉快，幸福美滿，激情永在，白頭偕老！讓這纏綿的詩句，敲響
本文主要為您介紹英文簡短詩句唯美勵志，內容包括簡短唯美勵志英語句子，簡短唯美勵志英語句子，簡短唯美勵志英語句子。Having a calm smile to face with being disdained indicates kind of c
華閱文章網