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大學生職業生涯規劃書
一、前言
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。
對企業而言，如何體現公司“以人為本” 的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。
作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。
有了目標，才會有動力。
二、自我盤點
我是一個當代本科生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。
喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是**，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。
但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
四、未來人生職業規劃
根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向化學和英語兩方面發展。
圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步規劃如下：
1、2004-2009年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。
（具體規劃見后）。
2、2009-2012年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
完成主要內容：
（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業技能熟練。
英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。
（2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、2012-2053年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。
五、結束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。
然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。
其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。
一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。
成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！
大學生職業發展規劃書
職業生涯規劃對所有工作年齡的人來說都很重要。
對于剛剛步入社會的年輕人，職業生涯規劃將對其一生的成就產生重大影響。
做好職業生涯規劃應該分析三個方面的情況：1、本人適合從事哪些職業/工作；2、本人所在公司能否提供這樣的崗位以及職業通路；3、在自己適合從事的職業中，哪些是社會發展迫切需要的。
研究本人適合從事哪些職業/工作，是職業生涯規劃的關鍵和基礎；回答這個問題，要考慮以下各方面的因素：1、本人所處的職業發展階段，2、本人的職業性向，3、本人的技能，4、本人的職業錨，5、本人的職業興趣。
人生有四個職業發展階段：
1、探索階段：15歲～24歲之間；
2、確立階段：24歲～44歲之間，這一階段是大多數人工作周期中的核心部分。
這一階段包括了三個子階段，嘗試子階段（25歲～30歲之間）、穩定子階段（30歲～40歲）、以及職業中期危機階段（在30多歲和40多歲之間的某個時段上）；
3、維持階段：45歲～65；
4、下降階段：66歲以上，當退休臨近的時候。
處在不同職業發展階段的人，應考慮不同的事情。
例如，在探索階段，可以多做些嘗試、探索，在工作中摸索出本人的職業性向、職業錨、職業興趣等，逐步找到最適合自己的職業。
而40歲以上的人，就不應該做過多的嘗試，而是應該認真分析清楚本人的職業錨、職業性向，選擇本人有優勢的職業做長遠的打算。
這里的年齡階段劃分還應該針對不同的職業加以區分，例如：在中國，作為職業足球運動員，30歲已經該退休了；而作為教授，30歲差不多是最年輕的。
約翰•霍蘭德的研究發現，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征適合從事不同的職業，約翰•霍蘭德將其分為六種職業性向（類型）：1、實踐性向，2、研究性向，3、社會性向，4、常規性向，5、企業性向，6、藝術性向。
每一種職業性向適合于特定的若干職業。
通過一系列測試，可以確定一個人的職業性向。
職業者如果確定了自己的職業性向，就可以從對應的若干職業中選擇。
職業錨/動機（Career•Anchor）是職業生涯規劃時另一個必須考慮的要素。
當一個人不得不做出職業選擇的時候，他無論如何都不會放棄的那種職業中至關重要的東西或價值觀就是職業錨。
職業錨是人們選擇和發展職業時所圍繞的中心。
每一個人都有自己的職業錨，影響一個人職業錨的因素有：1、天資和能力；2、工作動機和需要；3、人生態度和價值觀。
天資是遺傳基因在起作用，而其他各項因素雖然受先天因素的影響，但更加受后天努力和環境的影響，所以，職業錨是會變化的。
這一點，有別于職業性向。
例如，某個人攻讀了醫學博士，并且從事外科醫生工作已經20年了，盡管他的職業性向可能并不適合做外科醫生，但是他在確定自己的職業時，基本上不會考慮改為其它職業，這是因為他的職業錨在起作用。
埃德加•施恩在研究職業錨時將職業錨劃分為如下類型：1、技術或功能型職業錨；2、管理型職業錨；3、創造型職業錨；4、自主與獨立型職業錨；5、安全型職業錨。
在做職業生涯規劃時，還要考慮本人的職業興趣，例如：喜歡旅行（適合于經常出差的職業）；喜歡溫暖濕潤的氣候（適合在華南工作）；喜歡自己做出決定（應該自己做老板）；喜歡住在中等城市；不想為大公司工作；喜歡穿休閑服裝上班；不喜歡整天在桌子后面工作等等。
另外，本人具有的職業技能也不能忽略，如果某人具有某項突出的技能，而這項技能可以為其帶來收入，做職業生涯規劃時就應當將其作為一個重要因素加以考慮。
除了研究本人適合從事哪些職業/工作之外，還要考慮本人所在的公司可能給您提供哪些崗位，從中選擇那些適合您本人從事的崗位。
如果在本公司沒有適合您本人從事的崗位，或者說，您所在的公司，不可能提供適合您本人的工作崗位，就應該考慮換工作了。
作為公司的管理者，有責任指導員工做職業生涯規劃，并且給出員工適合的職業通路。
這樣，企業才能人盡其才；員工才能盡其所能為公司效力。
做職業生涯規劃時，還要把目光投向未來。
研究清楚本人現在做的工作，十年后會怎么樣？自己的職業在未來社會需要中，是增加還是減少。
自己在未來的社會中的競爭優勢，隨著年齡的增加是不斷加強害時逐漸削弱？在自己適合從事的職業中，哪些是社會發展迫切需要的？等等。
在綜合考慮上述三個方面的因素后，就能夠給自己做職業生涯規劃了。
1.如何制訂規劃
職場人發展規劃設計
一、分析角色加以定位。
白玲工作室首席咨詢師白玲說，制訂一個明確的實施計劃，首先要明確給自己定位。
一定要明確根據計劃你要做什么；應該清楚地知道自己的職業環境，自己將會有怎樣的發展機遇；不論未來是就業或者創業，都需要為自己的未來預留發展空間。
體現個人價值首先要明確個人價值。
要清楚自己究竟想做什么，能做什么。
所有的職場中人都應自問：我的定位是什么，核心競爭力有哪些，身價有多少？這些可以憑借自己的職業大環境來做評估，衡量并確定自己在該行業領域內的薪資價值。
一般來說，衡量個人價值一方面根據自己的市場競爭力，另一方面則是市場需求。
構成競爭力的基本要素是個人素質(包括：知識、經驗、技能、閱歷及解決問題、處理人際關系的能力)、工作績效、職位高低、知名度等。
二、根據自己的特點和現實條件，確立自己的職業生涯目標。
中華英才網的職業規劃專家說，對于職場中人來說，工作有連續性和階段性之分。
很多人在每年的過渡中都不會對自己的職業發展有清醒而詳細的規劃統籌。
制訂規劃時，應從職業發展前景和職業環境上著手。
是否計劃改變自己的職業環境？是否計劃改善自己的職位？是否計劃增長自己的薪資等等問題都應該納入自己的考慮范圍，并做出詳細指標。
三、詳細分解目標，制訂可操作的短期目標與相應的教育或培訓計劃。
從小職員一躍成為老總的可能性實在微乎其微，那么制訂能逐步實現的階梯性可操作目標，無疑是每個職場人士最切實可行的職業規劃方案。
按季度進行時間劃分是操作性最為便利的方式。
同時要注意，制訂細化目標是明智之舉，但如果目標過于細碎，卻并不利于職業前景發展的順利操作。
因為不可預知因素和其他職場上的旁枝瑣節會打亂自己的發展計劃。
四、根據個人需要和現實變化，不斷調整職業發展目標與計劃。
職場上常說，計劃趕不上變化。
對于自己碰到的問題和環境，需要及時調整發展規劃，一成不變的發展計劃有時形同虛設。
求職者規劃設計
前程無憂高級副總裁簡思懷介紹說，對于明年計劃找工作的人來說，制訂可行的發展規劃是必要的。
一、直接瞄準招聘公司，從專業的招聘網站、報紙等媒體上挑選出那些適合自己的職位和企業。
二、告訴熟人自己的職業計劃，讓他她們幫助自己認識相關的人，并通過他們了解現存的空缺職位。
如果是剛從學校畢業，或者即將畢業，盡可能與自己的老師探討未來之路，相信沒有誰比導師更了解你的能力、志向和興趣。
三、不要輕視小公司。
大部分空缺職位來自于規模小、但增長迅速的公司，盡管大公司通常在招聘員工時會大造聲勢，愿意花大錢，但是去小公司而且是前景不錯的小公司求職，成功率要高得多，個人發揮余地也相對大得多。
所以，對正在迅速壯大中的小公司特別關注一點，它們不端架子，你也容易與公司高層接觸。
四、如果是面臨求職的人，可以找一個求職伙伴。
艱難、孤獨的求職過程，很容易讓人感到失望、喪氣，你必須面對“被拒絕”的窘境。
但是，伙伴間可以互相鼓勵、安慰。
五、設計在線簡歷。
求職者可以借助網絡了解公司、行業現狀，一則可以確定自己的求職方向，二則了解一下行業、公司的文化特色、用人要求。
另外，無論個人目前是否急于換工作，緊跟行業的發展步伐在任何時候都是必需的。
六、珍惜HR經理向你發出的每一次信息，讓用人方對自己留下好印象。
求職者甚至可以事先準備一份提綱，設想人事經理會對簡歷中的哪一部分感興趣，把想要表達的內容有條理地羅列下來。
七、總結挫敗的原因。
盡管大多數時候人事經理不會告知落選的原因，但是自己還得不斷去反省自己的求職過程。
聰明的辦法是替自己設計多套求職方案，每一套方案有不同的側重。
在求職的過程中，許多意料外的小事會令你猝不及防，所以好的求職方法有時比自身能力還要重要。
八、做份找工作的預算。
求職的過程需要在收集招聘信息、車程甚至在職業咨詢和著裝上有所花費，所以，特別是你現在還未找到工作時，“算計”一下，手頭的錢能夠支持自己搜索工作多久。
畢業生職業規劃設計
告別校園走向社會，第一步就是為自己的職業生涯作一個科學合理的規劃。
北京高校畢業生就業指導中心主任任占忠指出，職業生涯設計應結合主客觀條件，遵循四個步驟：
一、確定志向。
有了明確的職業發展方向是畢業生走向社會就業的第一要素。
明確方向也是事業成功的基本前提。
確定自己想要什么，然后沿著這個方向去努力。
二、準確自我評估和分析客觀條件。
畢業生職業規劃中，進行準確的自我定位非常重要。
這一工作其實并不是已經面對“臨門一腳”的畢業生才應考慮的問題，所有在校大學生都應該注重這方面的觀察和總結。
對自己的評估應包括：興趣、性格、技能、特長、思維方式等，要將自我認識和他人評價相結合。
外部要分析社會環境。
各種職業環境和組織環境，應注意環境條件的特點、發展變化情況、自己與環境的關系、環境對自己有利與不利的因素等等。
只有調整好自身條件與客觀條件的接洽度，才能在職業發展規 劃中避害趨利，使職業生涯規劃更具實際意義。
三、職業目標制訂要合理。
從目前的就業環境來看，選擇職業發展目標時，切忌貪高貪快。
要保證目標適中，同時也不可過高或過低，并將長期目標和短期目標結合起來，通過不斷實現短期目標最終實現長遠目標。
四、制定行動計劃、考核措施，并進行評估、回饋和調整。
確定了職業發展目標后，要通過一系列發展規劃來確保目標實現。
職業生涯發展中，會經常發生變化，考慮到影響職業生涯規劃的因素很多，對職業生涯設計的評估與修訂也很必要。
修訂的內容可以包括職業的重新選擇、職業生涯路線的重新選擇、人生目標的修正、實施措施與計劃的變更等。
2.如何落實規劃
制訂好一系列的職業發展規劃后，如何將其最終落實是每個規劃制訂者所必須考慮并面對的一個問題。
做一個好的計劃若沒有實施上的細則，就無法保證計劃順利進行。
角色分析
當一個初步的職業規劃方案已經成型時，如果制訂者目前已在一個單位工作，那么，對他來說進一步的提升非常重要。
首先要做的則是進行角色分析。
反思一下這個職業環境對個人的要求和期望是什么，如何使自己在單位中脫穎而出。
大部分人在長期的工作中趨于麻木，對自己的角色并不清晰。
但是，就像任何產品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣，在職者必須讓自己有一些過人之處，讓自己的價值和成績得以體現并受到認可。
應對職場變數
根據可銳職業顧問客戶服務中心客戶情況調查，12月職場的活躍，肯定會帶來大量的人才流動。
職業人在這個變化的職場中，如何保證自己始終順風而行是大家關注的焦點。
當職業人處在變數，也就是“逆風”狀態時該如何表現，將是職業人能否在明年及更長遠的未來有足夠發展原動力的關鍵。
面對變數，并會對其產生反應的職業人群往往是一些中層人士。
他們會因為暫時的工作穩定性，對職場變化（尤其是職場價值體系變化）的敏感度不斷降低。
結果就是許多職業人在應對職場變化時，缺乏足夠應變能力而造成職業發展困境的出現。
有些人遭遇薪資“封頂”，職業價值卻處于下跌狀態，發展下去危機四伏；另外更多的人對目前職業狀況基本滿意，但是不能確定下一階段該如何進一步發展，找什么樣的平臺更加適合自己，于是在猶豫和害怕間陷入了職業停滯狀態。
據介紹，可銳職業顧問的咨詢案例中有40％的職業人就是因為無法明確適合的職位目標，又在跳槽中遭遇過滑鐵盧，最后不敢面對職場再競爭導致職業停滯的結果。
應對職場紛繁信息和變動選擇的成功法則就是必須建立有效的信息整理、分析和篩選系統，再結合自身競爭力合理規劃職業生涯。
這樣才能在職業發展過程中憑借良好的職場敏感度達到職業成功的彼岸。
（一）確定職業通路
根據已確定的自己的職業發展領域，確定自己何時內部發展何時重新選擇及發展通路。
簡單如下：
職業類型：工程技術型
典型特征：性格內向，喜歡獨立思考，做事謹慎細致。
職業選擇時，主要注意力是工作的實際技術。
即使提升，也不愿到全面管理的位置，而只愿在技術職能區提升。
成功標準：在本技術區達到最高管理位置，保持自己的技術優勢。
主要職業領域：工程技術、電類專業。
個人職業通路設計：一線操作員－技術維修技術員－助理工程師—工程師—高級工程師－副總工程師—公司總工程師。
在擔任高級工程師兩年后，如果本企業發展不佳，到大中型企業發展。
培訓和準備：3年內取得助理工程師資格，7年內取得工程師資格，工程師后5年內成為高級工程師。
在業余時間進修管理學知識。
需要提高處理信息的能力，保持積極的心態。
（二）未來人生職業總規劃
圍繞可能的職業發展通路，本人特對未來五十年作初步規劃如下：
2003—2006年 學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作好專轉本或就業準備。
（具體規劃見后）
2006——2009年 熟悉適應期：利用3左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
完成主要內容：
(1)學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從專科走向本科，途徑：參加進修、自學或函授、夜大或脫產等；專業技能較熟練，達到助理工程師技術水平，途徑：專業學習、培訓，熟悉工作環境。
(2)個人發展、人際關系：在這一時期，主要做好職業生涯的基礎工作，與同事友好相處，獲得領導認同，打好基礎，職位升遷暫不考慮。
途徑：加強溝通，虛心求教。
(3)婚姻家庭：暫不考慮，有緣份可順其自然，不強求。
(4)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成較有規律的良好個人習慣，并參加體育活動，如跑步、打球等。
途徑：制定生活時間表，約束自己更好執行。
2009——2021年 穩步發展期：在此10年左右的時間里，努力奮斗，使自己在本單位、本崗位上業務精湛，并小有成就。
完成主要內容：
(1)學歷、知識結構：在原基礎上進一步提升自身學歷層次，達到本科或研究生水平，途徑：參加進修、自學或函授、夜大或脫產等；較熟練掌握本專業領域內的技術技能，達到工程師或高級工程師技術水平，并具有一定的生產技術管理經驗，途徑：參加專業培訓，加強學術交流。
(2)個人發展、人際關系：在做好與同事友好相處的基礎上，使自己逐步成為單位的技術骨干，并充分發揮自身技術優勢，能在技術管理崗位上有所小成。
途徑：大膽工作，敢于創新，充分利用網絡、圖書館等條件不斷學習新技術、新方法。
(3)婚姻家庭：尋找另一半，注意品行、學歷、家庭背景等因素，并結婚生子，購買住房，承擔家庭責任，教育好下一代。
(4)生活習慣、興趣愛好：此階段個人習慣的良好規律顯得尤為重要，生活工作壓力最大，必須調整好自身狀態，以保證能更好地投入到事業發展中去，定時參加體育活動，以增強體質。
途徑：制定生活時間表，家庭成員督促執行。
2021——2041年 事業有成期：此為職業生涯發展的黃金時期，應抓好這一階段，使本人發展到個人事業的頂峰。
完成主要內容：
(1)學歷、知識結構：重點加強知識的更新，熟練掌握本專業領域技術技能，并成為技術權威，并具有較強的生產技術管理經驗，途徑：加強學術交流，虛心向年青人學習新技術。
(2)個人發展、人際關系：成為單位的中流砥柱或中層領導，注意管理方法的學習總結，加強對年青人的指導幫助，帶動新一代快速成長。
(3)婚姻家庭：在工作時注意處理好家庭與工作關系，保證家庭和睦。
(4)生活習慣、興趣愛好：前些年養成的良好生活習慣將成為現階段寶貴的一筆財富，注意繼續保持。
2041——2046年 發揮余熱期：此時已退休，若體力、精力還不錯，可繼續參加業余工作，為社會盡自己的一份力量，同時也為充實自己的老年生活，注意勞逸結合，千萬不得過分勞累，時間視具體情況而定，但若有不適就提前停止工作，進入下一時期。
2046年以后 頤養天年期：忙碌了一輩子，該多多休息了。
在家可養花弄草，閑庭信步，外出游覽祖國大好河山，兒孫膝下承歡，盡享天倫之樂。
這時候，我終于可以慢慢回顧自己過去走過的路，有可能的話還可以寫一部個人回憶錄。
無論在別人的眼中我的一生過得如何，我總可以很自豪地在回憶錄的最后一頁寫上兩個字：成功！
（三）短期目標規劃
千里之行，始于足下。
本人計劃先從目前在校的三年短期規劃作為自己職業生涯總規劃的開始篇。
希望能夠走好第一步，為以后更長的路打下堅實基礎。
A、在校期間總的目標規劃
1.思想政治及道德素質方面：
以馬列主義、**思想、**理論、“三個代表”重要思想為指導，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創業觀，堅持正確的人生價值取向。
定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國**。
積極參加黨團活動，“三學”活動等。
2.社會實踐與志愿服務方面：
適時參加社會調查活動、下廠參觀實習等工作。
適時參加安全義務獻血、植樹活動、青年志愿服務活動等公益事業。
3.科技學術創新創業方面：
扎實學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館、校外購書城及網絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發、開拓思路，嘗試設計開展學術創新、科技創新。
4.文體藝術、社團活動與身心發展方面
大學生職業規劃書模板
一．大學畢業后的十年總體規劃
時間：
美好愿望：
職業方向：
總體目標：
已進行情況：
二．社會環境規劃和職業分析（十年規劃）
1、社會一般環境：
2、職業特殊社會環境：
三．行業環境分析
行業分析：
四．個人分析與角色建議
1．個人分析：
（1）自身現狀：
（2）性格、特長、愛好：
2．角色建議（周圍的人給自己的評價及建議）：
父母：
老師：
同學：
……
五．職業目標分解與組合
職業目標：
分階段闡述
成果目標；
學歷目標：
職務目標：
能力目標：
經濟目標：
六．成功標準
我的成功標準是：
七．職業生涯規劃實施方案
規劃實施存在的障礙：
八、解決方法：
九、本人對于職業規劃的看法
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