華閱文章網1. 白芨有什么藥方選錄
1、治療肺痿：白芨、阿膠、款冬、紫菀等分，水煎服。
（《醫學啟蒙》白芨散） 2、治療肺痿肺爛：豬肺一具、白芨片一兩、將豬肺挑去血筋血膜、洗凈同白芨入瓦罐，加酒煮熟，食肺飲湯 或稍用鹽亦可；或將肺蘸白芨末食更好。（《喉科心法》白芨肺） 3、治療咯血：白芨一把、枇杷葉（去毛 蜜炙）、藕節各五錢。
上為細末，另以阿膠五錢，銼如豆大，蛤粉炒成珠，生地黃自然汁調之，火上燉化，入前藥為丸如龍眼大。每服一丸，噙化。
（《證治準繩》白芨枇杷丸） 4、治療瘰疬膿汁不干：白芨、貝母、凈黃連各半兩 輕粉三十貼。前三味，銼焙為末，仍以輕粉乳缽內同杵勻，抄一錢至二錢，清油調擦患處，用時先以槲皮散煮水候溫，洗凈拭干方涂藥。
（《活幼心書》白芨散） 5、治療跌打骨折：酒調白芨末二錢服。（《永類鈐方》） 6、治療鼻淵：白芨末酒糊丸。
每服三錢，黃酒下，半月愈。（《外科大成》白芨丸） 7、治冬季手足皸裂：取白及粉適量，加水調勻，填入裂口處。
注意患處不能沾水。 8、治湯火傷：白及適量，研成細末，用油調勻，涂搽在傷口處即可。
2. 五線譜音符所相對的簡譜音符記法
功練習（一）第一階段： 未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領，所以要先做： （一）“深吸慢呼氣息控制延長練習” 其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復練習4—6次。
（二）“深吸慢呼數字練習” 我們把第一步驟稱為“吸提推送'，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法：A.數數練習：“吸提”同前。
在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反復數，數到這口氣氣盡為止，看你能反復數多少次。B.“數棗”練習：“吸提”同 前。
在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 （吸足氣）一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。反復4—6次。
C.“數葫蘆”練習：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆（吸足氣）一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復4—6次。
數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。
（三）“深吸慢呼長音練習” 經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生發“啊”音（“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順），女生發“咿”音（“小嗓”咿”是外送）。
一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反復練習。 （四）“托氣斷音練習” 這是聲、氣各半練習。
雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習：A.一口氣托住，嘴里發出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”（反復）到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。反復4—6次。
B.一口氣繃足，先慢，后快地發出“哈工哈）—（反復）（加快）哈，哈，哈……”鍛煉有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。C.一口氣繃足，先慢后快地發出“嘿—厚、嘿—厚”（反復逐漸加快）“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復練習。
經過這一階段練習，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護之中，在此基礎上即可開始準備聲音練習了。第二階段：氣、聲、字的練習 戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。
我們在研究喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急于發聲，是利于發聲練習，要大家明確一個循序漸進的規律和持之以恒的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結合練起。
這三者關系應排成這樣一個順序：氣為音服務，音為腔服務，腔為字服務，字為詞服務，詞為情服務。從這個順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯著“詞”與“情”。
當中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。
在喊嗓練聲中的字、音、氣的關系，應是托足了“氣”，找準了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。
①唇音練習：（先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令） 八一百一標一兵一奔—北一坡一 北一坡一炮一兵一并一排一跑— 炮一兵一怕一把一標一兵一碰一 標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一②齒音練習（方法同上）四——是四， 十——是——十， 十四是——十四， 四十——是——四十， 不要把十四——說——四十， 也不要把四十——說——十四，③舌音練習（方法同上）六十六歲劉老六，推著六十， 六只大油簍， 六十六枝垂楊柳， 拴著六十六只大馬猴。④喉音練習（方法同上）山前有只虎， 山下有只猴， 虎攆猴，猴斗虎， 虎攆不上猴， 猴也斗不了虎。
⑤舌音牙音練習（方法同上）街南來了個瘸子，右手拿著個碟子，左手拿個茄子；街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子⑥十三道轍字音練習風（中東）一催（灰堆）一暑（姑蘇）一去（一七）一荷（波梭）一花（發花）一謝（乜斜）秋（由求）一爽（江陽）一云（人辰）一高（遙條）一雁（言前）一自（支思）一來（懷來）俏（遙條）一。
3. 唱歌每日發聲練習方法
發聲練習 U&P"uPjA_7U0蟲蟲吉他博客O%}1?!R)S^&CPyx第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領，所以要先做： 2\NX-C5`w9R0蟲蟲吉他博客tf bw$AV6~T5f b（一）“深吸慢呼氣息控制延長練習”。
WJ,n w+xLS0r+g v UHDy:j.e0其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復練習4—6次。 f)UkcdNmH+\0蟲蟲吉他博客；S(?'cC$E&B1t^（二）“深吸慢呼數字練習” &V~4];F;c0k4`H;Y0'ng%YtWp[u+M0我們把第一步驟稱為“吸提推送'，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。
我們推薦三種練法： 5`Z#pD|p0v t y+I*y+w4J0A.數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反復數，數到這口氣氣盡為止，看你能反復數多少次。
Obo/Z[4e e"X$P0蟲蟲吉他博客@S SZI$iB.“數棗”練習：“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 （吸足氣）一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。
反復4—6次。 蟲蟲吉他博客8V^-^rS8]L$B2oMAj.~W)q Rc0\0C.“數葫蘆”練習：“吸提” 同前。
在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆（吸足氣）一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復4—6次。 蟲蟲吉他博客$ql/` }i J V8F4BCn0]$D0數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。
開始腹部會出現酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。 NQ1H? |rG0蟲蟲吉他博客ZpD:u YvsY5J（三）“深吸慢呼長音練習” qW[%c|qN(Vr0蟲蟲吉他博客5nt8Jl B1q vGy經過氣息練習，聲音開始逐步加入。
這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生發“啊”音（“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順），女生發“咿”音（“小嗓”咿”是外送）。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反復練習。
蟲蟲吉他博客；`l|B!fW&ITOQY j)[8y0（四）“托氣斷音練習” 蟲蟲吉他博客*N*k4W7E(|b;`-X[&u蟲蟲吉他博客B&*:O7D這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習： 蟲蟲吉他博客e j/t [c HK6M2m|#uh BG#ORu7I0A.一口氣托住，嘴里發出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”（反復）到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。
反復4—6次。 8W:jmgn1Ap/a'Z)e1gbA0-T7AgOU(PNbaO0B.一口氣繃足，先慢，后快地發出“哈工哈)—（反復）（加快）哈，哈，哈……”鍛煉有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
蟲蟲吉他博客Wl0I#ic$AB)G4|jw%kW:b'O3~'@0C.一口氣繃足，先慢后快地發出“嘿—厚、嘿—厚”（反復逐漸加快）“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復練習。 蟲蟲吉他博客'V\q@ Z8mH(g/Xx%M_z ET)_!f0經過這一階段練習，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護之中，在此基礎上即可開始準備聲音練習了。
*h5Q3u;z A0蟲蟲吉他博客g3P.H6|*V6w,v第二階段：氣、聲、字的練習 蟲蟲吉他博客 {4L*Y O"R%L0mJ"I/C,bV7l4Ssz0戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們在研究喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急于發聲，是利于發聲練習，要大家明確一個循序漸進的規律和持之以恒的毅力。
在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結合練起。這三者關系應排成這樣一個順序：氣為音服務，音為腔服務，腔為字服務，字為詞服務，詞為情服務。
從這個順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯著“詞”與“情”。當中一塌，滿盤皆輸。
字音的真切，決定著聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關系，應是托足了“氣”，找準了“音”，咬真了“字”。
具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。 }9l$Z O3\VH;L0蟲蟲吉他博客Y ax0y&v①唇音練習：（先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令） _Bt x%E)U3vy9}7J0%Fcq}rr{e0八一百一標一兵一奔—北一坡一 ，Vi3cAek0北一坡一炮一兵一并一排一跑— 1O IW1wzH0F0炮一兵一怕一把一標一兵一碰一 蟲蟲吉他博客 i I2s9}9~0@xg a標一兵一怕。
4. 求好聽的有詩意的古代植物名稱
半夏
服生半夏多量會永久失音
白蘇
葉可提取芳香油，有助睡眠
白芨
用于鎮咳、咳血吐血
白薇
可用于毒蛇咬傷
繁縷
清熱解毒，可作豆羹食用
桔梗花
花語： 1、永恒不變的愛；真誠、柔順、悲哀。2、無望的愛。
杜若
花開如蝶，花色如云，淡雅的名字與潔白高雅的花相映成趣
景天
植物景天以全草入藥。全年可采，多鮮用。
剪秋羅
多年生草本植物。生于海拔400-2000m的山林草甸、林間草地。
白芨
多年生草本，塊莖含黏液質和淀粉等，可作糊料，亦可入藥
扶桑
扶桑在中國栽培的歷史很悠久，早在先秦的《山海經》中就有記載“湯谷上有扶桑”，晉朝嵇含的《南方草木》中則記載“其花如木槿而顏色深紅，稱之為朱槿”、“深紅色，花五出”等。
芍藥
芍藥自古就是中國的愛情之花，現在也被譽為七夕節的代表花卉。
丁香結
丁香，花蕾結而不綻，詩詞中多以喻愁結不解
款冬
款冬花為菊科款冬的花蕾，簡稱冬花。性味辛溫，具有潤肺下氣，化痰止嗽的作用。
雪滴花
雪滴花的名字最早出現于17世紀德國的文獻中，那時新流行的一種淚珠狀的耳環和該花的形狀相似，而不是因為在下雪的天氣開花命名的。雪滴花株叢低矮，花葉繁茂，不畏春寒，傲然開花。
紫蘇
紫蘇，別名荏、赤蘇、白蘇、香蘇、赤蘇、紅蘇、紅紫蘇、皺紫蘇等。一年生草本，夏季開淡紅色花，具有特異的芳香，以莖、葉及子實入藥，有止咳驅痰及利尿之功。
羽衣甘藍
羽衣甘藍，又叫葉牡丹、牡丹菜、花包菜、綠葉甘藍等，原產地中海沿岸至小亞西亞一帶
繁縷
清熱解毒，可作豆羹食用
木槿
又名無窮花，是一種很常見的庭園灌木花種；屬于錦葵目錦葵科植物，原生地很可能在亞洲。木槿是韓國的國花，在北美有沙漠玫瑰的別稱。
木蓮
木蓮為木蘭科木蓮屬植物。又名黃心樹。常綠喬木，高達20米。干通直，樹皮灰色，平滑。小枝灰褐色，有皮孔和環狀紋。木蓮莖枝可作藥材治，主治實火便閉、治老人干咳。
紫薇
紫薇，別名入驚兒樹、百日紅、滿堂紅、癢癢樹。為千屈菜科紫薇屬雙子葉植物
紫苑
一種秋季觀賞花卉，根可入藥。
薏苡
薏苡為禾本科一年生或多年生草本。以去除外殼和種皮的種仁入藥。
小時候有摘過這個玩么？它其實是可以吃的
萱草
植物花語：遺忘的愛，萱草又名忘憂草，代表“忘卻一切不愉快的事”。
鳶尾
鳶尾花是鳶尾屬植物，是對一族草本開花植物的統稱。鳶尾科，鳶尾屬，別稱： 紫蝴蝶、藍蝴蝶、烏鳶、扁竹花。
女貞
女貞是唇形目木犀科女貞屬常綠灌木或小喬木，也稱女楨、女貞實、楨木、冬青子、白蠟樹子、鼠梓子、蠟樹、將軍樹等
5. 唱歌發音練習
第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領，所以要先做： （一）“深吸慢呼氣息控制延長練習”。
其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復練習4—6次。 （二）“深吸慢呼數字練習” 我們把第一步驟稱為“吸提推送'，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。
我們推薦三種練法： A.數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反復數，數到這口氣氣盡為止，看你能反復數多少次。
B.“數棗”練習：“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 （吸足氣）一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。
反復4—6次。 C.“數葫蘆”練習：“吸提” 同前。
在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆（吸足氣）一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復4—6次。 數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。
開始腹部會出現酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。 （三）“深吸慢呼長音練習” 經過氣息練習，聲音開始逐步加入。
這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生發“啊”音（“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順），女生發“咿”音（“小嗓”咿”是外送）。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反復練習。
（四）“托氣斷音練習” 這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習： A.一口氣托住，嘴里發出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”（反復）到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。
反復4—6次。 B.一口氣繃足，先慢，后快地發出“哈工哈）—（反復）（加快）哈，哈，哈……”鍛煉有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C.一口氣繃足，先慢后快地發出“嘿—厚、嘿—厚”（反復逐漸加快）“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復練習。 經過這一階段練習，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護之中，在此基礎上即可開始準備聲音練習了。
第二階段：氣、聲、字的練習 戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們在研究喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急于發聲，是利于發聲練習，要大家明確一個循序漸進的規律和持之以恒的毅力。
在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結合練起。這三者關系應排成這樣一個順序：氣為音服務，音為腔服務，腔為字服務，字為詞服務，詞為情服務。
從這個順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯著“詞”與“情”。當中一塌，滿盤皆輸。
字音的真切，決定著聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關系，應是托足了“氣”，找準了“音”，咬真了“字”。
具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。 ①唇音練習：（先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令） 八一百一標一兵一奔—北一坡一 北一坡一炮一兵一并一排一跑— 炮一兵一怕一把一標一兵一碰一 標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一 ②齒音練習（方法同上） 四——是四， 十——是——十， 十四是——十四， 四十——是——四十， 不要把十四——說——四十， 也不要把四十——說——十四， ③舌音練習（方法同上） 六十六歲劉老六，推著六十， 六只大油簍， 六十六枝垂楊柳， 拴著六十六只大馬猴。
④喉音練習（方法同上） 山前有只虎， 山下有只猴， 虎攆猴，猴斗虎， 虎攆不上猴， 猴也斗不了虎。 ⑤舌音牙音練習（方法同上） 街南來了個瘸子，右手拿著個碟子，左手拿個茄子；街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子 ⑥十三道轍字音練習 風（中東）一催（灰堆）一暑（姑蘇）一去（一七）一荷（波梭）一花（發花）一謝（乜斜） 秋（由求）一爽（江陽）一云（人辰）一高（遙條）一雁（言前）一自（支思）一來（懷來） 俏（遙條）一佳（發花）一人（人辰）一扭（由求）一捏（乜斜）一出（姑蘇）一房（江陽）一來（懷來） 東（中東）一西（一七）一南（言前）一北（灰堆）一坐（波梭） 第三階段：吟詩、吟唱。
