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    艾灸養生語句

    艾灸養生效果好嗎

    艾灸養生效果很厲害的哦,艾灸是祖國幾千年的文化遺產。

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    什么時間艾灸養生最好

    艾灸沒有特定的時間限制,不過不能在吃飽之后立馬艾灸,不能在特別餓的時候艾灸,不能在生氣的時候艾灸,如果艾灸腳底治療失眠最好是在晚上艾灸。

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    艾灸的養生方法有哪些

    一、獨灸關元養生方 施灸方穴:關元。

    方穴功用:補元益氣、溫腎健脾、 補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、 補血調經、溫暖下元、 補虛瀉實、延年保健。 方穴主治:可用于陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、等泌尿生殖系統疾病,月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產后出血等婦科常見病,腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統疾病,中風及一切虛勞損傷。

    關元還是人體重要補穴之一,女子可配合三陰交艾灸,男子可配合足三里艾灸。古有春灸氣海,秋灸關元,口生津液。

    若傷寒后,或中年久嗽不止,恐成虛勞,當灸關元三百壯。中年以上之人,腰腿關節作痛,乃腎氣虛憊,風邪所乘之癥,灸關元三百壯。

    老人氣喘,乃腎虛氣不歸海,灸關元二百壯。 二、呼吸系統艾灸養生方: 風門、身柱、肺俞、足三里。

    三、心血管系統艾灸養生方: 高血壓:風門、曲池、足三里、陽陵泉。 冠心病:身柱、郄門、三陰交,也可以灸膻中穴。

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