華閱文章網我寫的廣告語：純天然純自然，白開水不白喝 喝白開水的好處： 清晨一杯涼白開 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什么水最好呢？ 人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的！如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起到迅速沖刷我們的機體的作用。
所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
感冒要喝的水 每到感冒的時候，就會聽到醫生嘮叨：“多喝水呀!”這句醫囑對于感冒病人是最好的處方。
因為當人感冒發燒的時候，人體出于自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現，這時就需要補充大量的水分，身體也會有焦渴的表現。
多多喝水不僅促使汗排出和排尿，而且有利于體溫的調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
便秘要大口喝水 便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內宿便沒有水分，二是腸道等器官沒有了排泄力。
前者需要查清病因，日常多飲水。
后者的臨時處方是：大口大口地喝上幾口水，吞咽動作快一些，這樣水能夠盡快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，產生小便。
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